Wij krijgen vaak te horen dat men van links naar rechts en vica versa gaan tijdens het suppen. Hoe sup je rechtdoor! Een kort sup board zal daarnaast ook eerder de neiging hebben om van links naar rechts te gaan, deze zijn eenmaal wendbaarder dan een langer sup board. Dit heeft te maken met verschillende elementen. De juiste SUP techniek is essentieel om goed rechtdoor te suppen. We hebben de belangrijkste tips hieronder voor je op een rij gezet.
Inhoudsopgave
1. Controleer je balans
Als je niet de juiste balans op je board hebt, gaat je board heen en weer tijdens het peddelen. Als je niet in de juiste houding staat wordt je gewicht niet gelijkmatig verdeeld. Aan de ene kant komt er meer druk op het board dan aan de andere kant en dit zal je SUP uit koers brengen. Hoe meer jij beweegt, hoe meer het board zal bewegen.
2. Juiste lengte sup board
Als je vaak aan het touren bent, wil je niet telkens van links naar rechts gaan. Zorg er voor dat je voor te touren een SUP Board met een minimale lengte van 11 feet hebt. Hoe meer lengte een sup board heeft, hoe makkelijker je rechtdoor kan suppen. Op zoek naar een SUP Board met de juiste lengte en vorm om zoveel mogelijk rechtdoor te suppen? Bekijk dan onze touring sup boards.
Moai Touring 11’6 SUP Board
Aqua Marina Hyper 2024
Fanatic Ray Air Premium Touring 12’6″x 32″
3. Reach, oftewel bereik van je peddel
Het is belangrijk om eerst goed te richten met je peddel voordat je hem het water insteekt. Je hebt een bepaald bereik wanneer je met het blad het water aan raakt. Zie de foto hier onder voor illustratie. Zorg ervoor dat het comfortabel aan voelt.
4. Verticaal je peddel in het water steken
Zorg er voor dat je je peddel goed verticaal in het water steekt. Met beide handen boven het water. Al gaat hij al een klein beetje schuin, zal je al een afwijking merken in je peddel slag. Zorg ervoor dat je peddel zo recht mogelijk in het water terecht komt en dat je bij het begin van je slag je lichaam over het board heen gebogen hebt.
5. Je peddel op tijd uit het water halen
Maak je peddel slag niet te lang, zorg er voor dat je de peddel bij je voeten er uit haalt. Elke centimeter na je hielen is verspilde energie. En bij het touren is efficentie natuurlijk enorm belangrijk.
6. Beweging van je board
Probeer met je voeten het board zo stabiel mogelijk te houden. Je board moet zo recht mogelijk in het water blijven om goed recht voor uit te komen. Al leun je te veel één kant op dan zal je dit gelijk merken en zal de koers van het stand up paddle board veranderen.
7. Naar voren kijken
Kijk altijd naar voren tijdens het suppen. De meeste beginnende suppers maken de fout om naar beneden te kijken naar hun peddelslag. Het is belangrijk om altijd met je gezicht naar voren te kijken, dan zie je gelijk goed wat er in de omgeving gebeurd. en wordt je evenwicht niet beïnvloed.
Conclusie
Je bent dus afhankelijk van verschillende factoren om goed recht voor uit te kunnen suppen. Probeer ook zoveel mogelijk te oefenen op de kant. Wanneer je op de kant staat kan je je peddel slag goed monitoren en op deze manier secuur oefenen. Probeer bewust te zijn van je bewegingen en maak voornamelijk veel sup uren. En de meest belangrijke tip van allemaal: maak plezier! 
Wil je leren suppen? Overweeg dan om te leren suppen bij een supschool!
Onze SUP blogs
Hier vind je alles op het gebied van suppen. Ontdek hier meer tips, tricks en kennis over suppen
Handige tips voor beginnende suppers
Heb je zojuist je sup board aanschaft? En het SUP virus te pakken? Of wil je juist nu een sup
De Snelste Suppers Over Heel De Wereld
Het suppen heeft een grote opmars gemaakt over geheel de wereld. En bij een populaire sport komen al gauw competities
Sup Board Omtoveren Tot Kajak Met Een Kajak Stoel
Sup Board Omtoveren Tot Kajak Met Een Kajak Stoel: het is algemeen bekent dat je meer kan met een Stand Up
Dutch
German
English