Wij geven ook sup lessen/suptrainingen in Roelofarendsveen en Nieuwkoop.
Suppen is een goede workout voor je lichaam en geest. Suppen is ook ontzettend goed voor je core.
Doordat je constant je balans aan het zoeken bent, gebruik je wel bijna 90% van je spieren.
Daarnaast ben je ook nog eens lekker in de natuur bezig, dit werkt ontzettend ontspannend,
waardoor je alle zorgen om je heen vergeet!

De sup lessen die wij geven duren ongeveer een uur.
Bij onze sup trainingen leer je de juiste techniek voor het suppen. Hoe beter je peddel techniek is, hoe efficiënter je vooruit komt.
Daarnaast zullen we ook op conditioneel vlak , het nodige werk verrichten.

Doe gezellig mee met onze suples en ervaar de diversiteit van het suppen.
Meld je nu aan voor de suplessen via het onderstaande aanmeld formulier.

SUPLESSEN in Roelofarendsveen.
Alle lessen beginnen om 19:30

  • Dinsdagavond: suppen voor beginners

SUPLESSEN in Nieuwkoop.
Alle lessen beginnen om 19:30 .

  • Maandagavond: Beginners
  • Woensdagavond: Beginners en gevorderden
  • Donderdagavond: Gevorderden (in overleg ook voor beginners)
SUP TARIEVEN
(Workshop/tour op afspraak!)
Losse suples: €17,50
4 Rittenkaart: €50,-
8 Rittenkaart: €80,-
Introductieles/privéles (op afspraak): €27,50- p.p.
Workshop/tour 2-3 personen onder begeleiding: € 45,- p.p.
(1,5 tot 2 uur)
Workshop/tour 4-5 personen onder begeleiding: €39,- p.p.
(1,5 tot 2 uur)Grotere groepen zijn ook mogelijk, bel of mail voor meer informatie:
tel: 0631991145
email: info@isupcenter.nl
Wetsuit: €5,-
SUP VERHUUR TARIEVEN
Eerste uur: €15 p.p. Opvolgend uur €12,50,- p.p.
Dagdeel 10:00 tot 13:00/14:00 tot 17:00: €35,- p.p.
Dagprijs: €50,- p.p.

SUP WORKSHOP/TOUR

De workshop/tour is een super leuke manier om met een grote groep kennis te maken met het suppen.
Deze optie word vaak gekozen bij bedrijfsuitjes, teamuitjes, familie uitjes, vriendenuitjes, kinderfeestjes en/of vrijgezellenfeestjes.
Hierbij leer je ook de basisvaardigheden van het suppen net als bij de suplessen.
Dit is ook goed te combineren met de kano’s en/of fluisterboten.
Reserveer nu via het onderstaande reserveringsformulier.
En om het hele uitje af te maken, kan er gebruik gemaakt worden van onze arrangementen.
Onze arrangementen bekijken? Druk hier op arrangementen.

Bekijk hieronder hoeveel calorieën en spieren er tijdens eens sup workout allemaal worden gebruikt: