Beginnerstips Suppen

David Ziessen
David Ziessen

Laatst bijgewerkt op: 23/01/2023

10 beginnerstips voor het suppen voor beginners

Wil je graag een keer suppen maar weet je niet hoe dit moet? Wij leggen alles van A tot Z uit.

Welke stappen kan je nemen? Je kan kijken naar supscholen en sup verhuur locaties, waar je een supboard kan huren. Mocht je nooit gesupt hebben, dan raden wij wel aan om eerst een suples te nemen of een workshop te doen.  Er zijn diverse supscholen en sup verhuur locatie’s waar men suplessen en sup workshops aanbieden. Sommige van de supscholen en supverhuur locaties bieden ook suptochten aan. Dit zijn allemaal mogelijkheden voor mensen die voor een eerste keer gaan suppen. Je krijgt dan vaak een korte uitleg van de basisvaardigheden. Bij een SUP tocht is er altijd begeleiding. Dit doen wij overigens ook, druk op lessen om de mogelijkheden te bekijken. Je kan natuurlijk ook gelijk een supboard kopen, lees hier meer over in onze supboard aankoopgids.

10 tips voor beginnende suppers

Omdat wij al jaren bezig zijn met suppen en veel vragen krijgen voor beginnende recreanten. Hebben we 10 tips voor beginnende suppers opgesteld, gebaseerd op onze ervaring van onze verhuur, suplessen en supworkshops.

Wat is handig om te weten als je voor de eerste keer gaat suppen en/of een supboard gaat huren?

  1. Supboard keuze: kies een supboard met veel volume zowel in de breedte als lengte.
    Hoe meer volume hoe meer stabiliteit. Gebruik hiervoor een goed beginners board
  2. Peddel lengte: belangrijk is dat je peddel lengte goed is, hier voorkom je blessures mee
  3. Veiligheid: doe altijd een leash om als je gaat suppen
  4. Locatie: als je voor de eerste keer gaat suppen, doe het dan op binnenwater met weinig stroming en wind
  5. Zichtbaar: zorg er voor dat je altijd met zijn tweeën bent
  6. Bereikbaar: zorg dat je je mobiel mee hebt in een waterdicht hoesje, zodat je altijd kan bellen wanneer het nodig is
  7. Temperatuur: trek de juiste kleding of wetsuit aan voor de juiste weersomstandigheden.
  8. Weersomstandigheden:Ga nooit suppen met windkracht 4 of hoger
  9. Vermoeidheid: let op bij kinderen onder de 10 jaar, zij kunnen niet uren lang achter elkaar suppen
  10. Kennis: vraag de supschool en/of supverhuur voor een korte uitleg

En nog een laatste bonus tip: de juiste SUP technieken zijn heel belangrijk om eventuele blessures, overbelasting en energie verspilling te voorkomen. Bekijk onze SUP technieken voor beginners blog.

Beginners supboard

Wil je gaan beginnen met suppen, dan is het belangrijk dat je niet een te smal supboard neemt. Lees hiervoor ook onze supboard voor beginners, waar moet je op letten blog.

Welke maat supboard wordt het meest verkocht voor een supboard voor beginners?
Hieronder vind je de omschrijving van de beste maten voor beginners.

Breedte supboard: als je opzoekt bent naar veel stabiliteit dan is 32 inch/81 cm, een hele goede breedte
Dikte supboard: qua dikte is 6 inch/15 cm de perfecte dikte om te zorgen dat je voeten niet nat worden
Lengte supboard: de lengte zorgt voor stabiliteit/volume, maar ook snelheid. De meest verkochte lengtes zijn tussen de 10’4 feet/315cm  en 12’6″ feet/381 cm

We hebben hieronder een selectie gemaakt voor beginnende suppers:

Kan je nog geen keuze kunnen maken? Neem dan gerust contact met ons op voor advies. Direct een SUP Board kopen? Be

Wil je graag een SUP testen? Plan dan een afspraak in bij onze testcenter.

David Ziessen
David Ziessen
Ik ben David Ziessen, één van de SUP-specialisten van Isupcenter. Vanaf 2013 ben ik al bezig met het verhuren en les geven op SUP Boards. Mijn verhuurpunt genaamd Nikano, gevestigd aan de Nieuwkoopse Plassen was één van de eerste SUP verhuur locaties in Nederland. Ik ben dan ook één van grondleggers van het suppen in het Groene Hart van Nederland. Dankzij mijn jarenlange ervaring weet ik alle ins- en outs van het suppen. Heb je advies nodig? Ik help je graag! Wil je een SUP Board testen? Ook dit is mogelijk! Neem vooral contact met mij op.

Lees onze blogs over suppen!